54-vuotiaana Halle Berry On yksi muodoltaan julkkisista
Hollywoodissa. Hänen omistautumisensa kuntoon ei rajoitu pelkästään harjoitteluun, sillä Berry pitää myös tiukkaa ruokavaliota pysyäkseen terveenä sisältä ja ulkoa. Itse asiassa on jopa joitain elintarvikkeita, joita Siepata näyttelijä on välttänyt vuosia.
Näytä tämä viesti Instagramissa
Halle Berry oli aikoinaan sokeririippuvainen
Halle Berryllä diagnosoitiin diabetes, kun hän oli 22-vuotias, ja sen seurauksena hän siirtyi keto-ruokavalioon. Näyttelijätär myönsi esseen hän kirjoitti varten Naisten terveys aikakauslehdessä, että hän oli kerran 'täydellinen sokeririippuvainen'. Hän söi sokeria sisältäviä muroja aamiaiseksi ja sitten välipalaa karkkia tai karkkeja loppupäivän.
Diagnoosini jälkeen se oli kuitenkin kuin kytkin käännetty. Terveyteni oli linjalla, joten menin kylmään kalkkunaan sokerilla täytetyillä tavoilla. Ikkunasta meni karkkia, jälkiruokia ja jopa supermakkaita hedelmiä.
Näytä tämä viesti Instagramissa
Ei suvaitsevaisuutta makeisiin enää
Aluksi se oli vaikeaa, mutta muutaman viikon mielialan vaihteluiden ja päänsärkyjen jälkeen Berryn kitala muuttui lopulta. Jos Berry haluaa jotain makeaa, hän välipalaa karhunvatukoita ja vadelmia. Seuraavaksi oli puhdistettuja hiilihydraatteja, mukaan lukien riisi, pasta ja jopa leipä. Hän kirjoitti,
Tiedän, että jotkut teistä ihmettelevät, kuinka voisitte koskaan vannoa leipää? Mutta aivan kuten sokerin kohdalla, kun annat kehollesi tarpeeksi aikaa ilman sitä, palettisi muuttuu ja se menettää houkuttelevuutensa.
Näytä tämä viesti Instagramissa
Viimeisenä marjana käytettiin tavanomaista viiniä. Sen sijaan hän nauttii vähän sokeria sisältävästä viinistä, joka sopii hyvin hänen keto-ystävälliseen elämäntapaansa. Toisessa esseessä, joka on kirjoitettu Naisten terveys , Berry on hyvittänyt keto-ruokavaliota auttamalla diabeteksen hoidossa. Perunamuusin sijasta Berry haluaa hemmotella kukkakaalimuusia runsaalla voilla ja suolalla. Aamiaiseksi hän joskus sekoittaa munia paprikalla ja sipulilla ja peittää sen sitten juustoon. Salaatit ovat tietenkin avain Berryn aterioihin, etenkin lounasaikaan. Hän on kuvannut ruokavaliotaan 'runsaasti rasvaa, kohtalaista proteiinia ja erittäin vähän hiilihydraatteja sisältäväksi suunnitelmaksi', joka saa hänet tuntemaan 'uskomattoman'.
Halle Berryn ruokavalio ei ole ainoa asia, jonka tähden tähti tuntuu 'uskomattomalta' näinä päivinä. Berry paljasti äskettäin hän oli tavannut muusikko Van Huntin . Tabloidit ovat jo yrittäneet pilata Berryn iloisia uutisia loputtomasti negatiivisilla keinotteluillaan. Juuri viime kuussa, Gossip Cop pudotti Kansallinen tiedustaja sen väittämisestä Berry oli huolissaan poikaystävänsä 'luonnoksesta' menneisyydestä . Huomasimme tabloidin oman 'luonnostelevan' menneisyyden todistettavasti väärien syytösten tekemisessä.
Lisää uutisia Gossip Copilta
Leonardo DiCaprio, Jennifer Lawrence 'Flirttailee katastrofin kanssa' sarjassa uutta elokuvaa?
Totuus Joelin ja Victoria Osteenin välillä voimakkaasti huhutun avioeron takana
Raportti: Hoda Kotb 'kiusattu tänään -esitys', kirjoittanut Savannah Guthrie, Jenna Bush Hager
George Clooney paljastaen, että hänestä tulee taas 60-vuotias isä?
Raportti: Paul McCartney kärsi muistin menetyksestä, joka voisi lopettaa hänen uransa
Tulosta
