- Mitä hyötyä C-vitamiinista on sekä kehon sisällä että sen ulkopuolella?
- Virkistys: Mitä C-vitamiini tarkalleen ottaen on?
- Vaikuttaako C-vitamiini todella terveyteemme?
- Mitä hyötyä C-vitamiinista on kehossasi?
- Selaa joitain luonnollisia C-vitamiinilisäravinteita Bieramtsta
- Mitä C-vitamiini tekee ihollesi?
- Onko C-vitamiini hyvä akneen?
- Tarvitsetko siis C-vitamiinia ihonhoidossa?
- Selaa C-vitamiinin ihonhoitotuotteita Bieramtsta
- Entä C-vitamiini ja retinoli yhdessä käytettynä?
- Mihin C-vitamiinihoidot pitäisi mennä ihonhoitorutiinissa?
- Lue lisää Bieramtsta
C-vitamiini on päässyt lukuisiin ihonhoitotuotteisiin, joiden etiketit kertovat kaikista ihmeistä, joita vitamiini tekee kasvoillesi.
Mutta perustuuko kaikki hype totuuteen? Bieramt on täällä jakamassa tietoa C-vitamiinin eduista ja selvittääkseen, kannattaako mehu puristaa C-vitamiinin ihonhoidossa.
kuntosalitunnin sankarit travie mccoy
Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi. Se ei ole eikä sen ole tarkoitus olla ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Keskustele lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa kaikista lääketieteellisistä tai terveyteen liittyvistä diagnoosi- tai hoitovaihtoehdoista.
Virkistys: Mitä C-vitamiini tarkalleen ottaen on?
Muutoin askorbiinihappona tunnettu C-vitamiini on vesiliukoinen antioksidantti, jota löytyy hedelmistä ja vihanneksista. Antioksidantit suojaavat solujamme vapailta radikaaleilta, jotka leijuvat ympärillämme ja aiheuttavat sairauksia, tulehduksia ja vastustuskyvyn puutetta.
C-vitamiinia on ollut on laajalti osoitettu parantavan terveyttä monin tavoin. Koska kehomme ei tuota vitamiinia itse, meidän on saatava se ruoasta, kuten sitrushedelmistä tai ravintolisistä.
Vaikuttaako C-vitamiini todella terveyteemme?
Kävi ilmi, että äiti oli eräänlainen oikein. Tutkimukset osoittavat, että vaikka C-vitamiini ei estää tavallinen vilustuminen, se lyhentää niiden pituutta.
Lisäksi sen on todistettu vaikuttavan positiivisesti vaikuttavaan määrään terveystilanteita.
Huomautus: Food and Drug Administration ei ole arvioinut näitä lausuntoja. Tätä tuotetta ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai ehkäisemään mitään sairauksia.
Mitä hyötyä C-vitamiinista on kehossasi?
- Se voi parantaa kroonisia sairauksia, kuten sydänsairauksia.
- C-vitamiinilisän on osoitettu alentavan verenpainetta.
- Puhtaan C-vitamiinin ottaminen on yhdistetty virtsahappopitoisuuden vähenemiseen ja tulehdustilojen, kuten kihdin, paranemiseen.
- Se parantaa raudan imeytymistä, erityisesti huonosti imeytyvistä ravintolähteistä.
- Runsas saanti liittyy suojautumiseen dementiaa ja kognitiivisten taitojen menetystä vastaan.
- Sen on osoitettu parantavan valkosolujen toimintaa, mikä auttaa vahvistamaan vastustuskykyä sekä parantamaan haavan paranemisaikaa ja ihon puolustusjärjestelmiä.
Mitä C-vitamiini tekee ihollesi?
Paikallinen C-vitamiini näyttää olevan tehokas tapa antaa vitamiinia, koska iho vastaanottaa ja imee helposti askorbiinihapon. Mitä hyötyä siitä sitten on kehosi ulkopuolelle?
Sinun ei tarvitse olla loistava aloittaaksesi, mutta sinun on aloitettava ollaksesi loistava
- Havainnointitutkimukset havaitsivat, että 3–10 % C-vitamiinin paikalliset levitykset osoittivat huomattavaa ryppyjen vähenemistä ja ihon yleisen ulkonäön paranemista.
- Samoin 3-10 % C-vitamiinin käyttö lisäsi kollageenin tuotantoa ja ihon näennäistä pehmeyttä.
- Suun kautta otettava C-vitamiinilisä voi auttaa estämään UV-säteilystä johtuvia ihovaurioita, varsinkin kun sitä käytetään yhdessä E-vitamiinin kanssa.
- Sen on osoitettu vähentävän punoitusta, tulehdusta ja hyperpigmentaatiota.
- Sillä on mieto kuoriva vaikutus, joka yhdessä sen ihoa parantavien ominaisuuksien kanssa voi edistää ihon kirkastamista ja ihon raikasta ulkonäköä.
Onko C-vitamiini hyvä akneen?
C-vitamiinia ei määrätä akneen taipuvaisen ihon hoitoon, mutta koska se auttaa karkottamaan vapaita radikaaleja ja tulehduksia ja edistää ihon paranemista, sen käyttö voi auttaa ihosi yleistä terveyttä ja siten myös aknen puhkeamista.
Tarvitsetko siis C-vitamiinia ihonhoidossa?
Ystävät, emme ole pakottavia täällä Bieramtssa. Emme aio sanoa, että sinun pitäisi alkaa käyttää tuotteita, jotka sisältävät C-vitamiinia.
Tiede osoittaa kuitenkin selvästi, että C-vitamiinin vaikutukset ovat hyödyllisiä terveydellesi, joten miksi et antaisi itsellesi parasta mahdollisuutta hehkuvimpaan, parhaaseen ihoasi ja vartaloasi koskaan?
Entä C-vitamiini ja retinoli yhdessä käytettynä?
Voit käyttää ihonhoito-ohjelmassasi sekä C-vitamiinia että retinolia (synteettinen A-vitamiini, supertähti ikääntyvän ihon vaikutuksia vastaan), mutta asiantuntijat suosittelevat käyttää niitä eri aikoina niiden erilaisista ihanteellisista pH-tasoista johtuen.
Esimerkiksi, koska retinoli ei pärjää hyvin auringossa, sitä on parasta käyttää yöllä. Joten voit käyttää C-vitamiinia aamurutiinisi ja retinolia nukkumaan mennessä. Voit myös vuorotella tuotteita, jolloin käytät tuotteita, tai asettaa ne vähintään 30 minuutin välein.
GROVE-VINKKI
Testaa C-vitamiinin ihonhoitotuotteita ennen käyttöä
C-vitamiini ei yleensä aiheuta iho-ongelmia, mutta paras käytäntö on tehdä huomaamaton laastaritesti kyynärvarrelle, varsinkin jos sinulla on herkkä iho.
Levitä C-vitamiiniseerumia tai mitä tahansa käyttämääsi ihonhoitotuotetta hyvin pienelle alueelle ja odota 24 tuntia nähdäksesi, kehittyykö allergisia reaktioita tai ärsytystä.
Mihin C-vitamiinihoidot pitäisi mennä ihonhoitorutiinissa?
Asiantuntijat suosittelevat seuraavia yleisiä vaiheita ihonhoitorutiineihin:
- Puhdistusaine meikin ja lian poistamiseen
- Kasvovesi, joka supistaa huokoset ja tasapainottaa ihon pH-tasoa
- Hoidot, kuten seerumit ihosi erityisongelmien kohdistamiseen
- Kosteusvoide (auringonsuojalla aamurutiinissa), kosteuttaa ja suojaa
Siten voit käyttää C-vitamiinihoitoa puhdistuksen ja sävytyksen jälkeen sekä ennen kosteutusta (ellei se ole kosteusvoiteesi ainesosa).
onko lady gaga saanut vauvan
GROVE-VINKKI
Aloitetaan: C-vitamiiniseerumit
Kirkastavista seerumeista on tullut tiukasti ihonhoitorutiineissa, koska ne sisältävät yleensä vähemmän, mutta intensiivisempiä ainesosia ja ovat paremmin kohdennettuja ihoalueille.
Löydä parhaat C-vitamiiniseerumit tästä todellisten Bieramtn jäsenten parhaiden tuotteiden luettelosta.
Tulosta
