Seksuaalinen hyvinvointi: opas henkilökohtaisiin voiteluaineisiin.

• Seksuaalinen hyvinvointi: opas henkilökohtaisiin voiteluaineisiin.
  
  
  
• Mitä on seksuaalinen hyvinvointi?
• Mikä voi vaikuttaa seksuaaliseen hyvinvointiisi?
• Mitä voiteluaineet ovat, ja miksi sinun pitäisi välittää?
• Kuinka valita voiteluaine
• Mitä ovat luonnolliset voiteluaineet?
• Voiteluaineita välttää
• Lue lisää Bieramtsta

Onnellisen ja terveellisen elämäntavan eläminen ei tarkoita vain hyvien valintojen tekemistä keittiössä, runsaan veden juomista ja kuntoilua. Kyse on myös itsehoidon asettamisesta etusijalle, mukaan lukien seksuaalinen itsehoito.

Elämme niin kiireisiä elämäntapoja, että on helppo unohtaa hidastaa vauhtia ja antaa itsellemme aikaa vain nauttia hetkestä. Siellä terve seksielämä tulee peliin. Mutta terve seksi tarkoittaa hyvin voideltua seksiä ja uskomme, että luonnolliset emättimen voiteluaineet tai anaalivoiteluaineet ovat oikea tapa!

Seksuaalinen terveys ja hyvinvointi ovat niin tärkeä osa ihmisen tilaa, että sitä ei yksinkertaisesti voida jättää huomiotta. Riippumatta siitä kenen kanssa jaat intiimin kohtaamisen, ansaitset varmasti nauttia itsestäsi ja tuntea olosi parhaaksi käyttäessäsi tuotteita, jotka ovat hyviä kehollesi ja kumppanillesi!

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi. Se ei ole eikä sen ole tarkoitus olla ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Keskustele lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa kaikista lääketieteellisistä tai terveyteen liittyvistä diagnoosi- tai hoitovaihtoehdoista.

Mitä on seksuaalinen hyvinvointi?

Seksuaalinen hyvinvointi on eräänlainen kattotermi, joka viittaa sosiaaliseen, fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiisi, kun se liittyy seksuaalisuuteen. Se kattaa kaiken sukupuolielinten terveydestä seksuaalisten suhteiden terveyteen, seksiin liittyvien henkisten ja tunnetilojen terveyteen.

Viime vuosina seksuaaliterveyteen ja -hyvinvointiin liittyvät keskustelut ja keskustelut ovat yleistyneet, ja terveellinen ja asianmukainen seksuaalikasvatus on noussut kuumaksi puheenaiheeksi.

Todellisuus on, että seksi on luonnollinen prosessi, ja sinun pitäisi pystyä nauttimaan siitä. Koska seksi ei ole sidottu vain fyysiseen terveyteen, vaan sinun emotionaalinen ja mielenterveys Myös itsehoidon harjoittaminen kaikilla elämäsi osa-alueilla on tärkeää, koska se kaikki ruokkii seksuaalisuuttasi.

Mikä voi vaikuttaa seksuaaliseen hyvinvointiisi?

Itse asiassa monet asiat, eivätkä ne kaikki liity yhdykseen.

trisha yearwood garth brooksin avioliitto

Ruokailu- ja kuntoilutottumuksesi

Hyvin syöminen on kriittistä fyysisen ja ravitsemuksellisen terveytesi kannalta ja auttaa sinua tuntemaan olosi itsevarmaksi, terveeksi ja riittävän energiseksi seksuaalisiin pyrkimyksiisi. Samoin liikunta on tärkeää, ei vain siksi, että se vahvistaa kehoasi, vaan myös kestävyyden ja joustavuuden kannalta.

Samaan aikaan huono nukkumisaikataulu, huono ruokavalio, liiallinen juominen ja tupakointi ovat vain joitain asioita, jotka voivat vahingoittaa fyysistä terveyttäsi ja vaikuttaa negatiivisesti myös seksuaaliseen hyvinvointiisi.

Sinun ympäristösi

Jossain määrin jopa sosiaalinen elämäsi ja ympäristösi voivat vaikuttaa seksuaaliseen hyvinvointiisi. Jos olet esimerkiksi tekemisissä kiusaamisen tai syrjinnän, huonon työympäristön tai epäterveellisen kotitilanteen kanssa, saatat huomata vähentynyttä kiinnostusta seksuaaliseen toimintaan.

Jos kotielämäsi ja sosiaalinen piirisi eivät kukoista, on vaikeaa nauttia kukoistavasta seksielämästä.

Mielenterveytesi

On sanomattakin selvää, että tilasi mielenterveys on valtava tekijä seksuaalisessa hyvinvoinnissa. Jos olet esimerkiksi stressaantunut tai ahdistunut henkilö, johtuiko se taloudellisesta paineesta, parisuhdeongelmista jne., tosiasia on, että sinulla ei ehkä ole korkeaa seksihalua.

Samaan aikaan hyvässä henkisessä ja emotionaalisessa tilassa oleva henkilö reagoi usein paremmin seksiin. Muista, että sekä fyysinen että sosiaalinen terveytesi voivat vaikuttaa myös henkiseen/emotionaaliseen tilaan. Kaikki on yhteydessä!

Seksuaalinen tyytyväisyytesi

Lopuksi toinen avaintekijä, joka voi merkittävästi vaikuttaa seksuaaliseen hyvinvointiisi, on seksuaalinen tyytyväisyytesi. On monia tekijöitä, jotka johtavat seksuaaliseen tyytyväisyyteen, mukaan lukien ne, jotka olemme jo maininneet.

Asiat, kuten suostumus, turvallisuus ja rajat ovat kuitenkin tärkeitä seksuaalisen tyydytyksen kannalta, samoin kuin vapaus kokeilla uusia asioita ilman, että sinua tuomitaan, ja lelujen ja työkalujen tai apuvälineiden, kuten voiteluaineiden, käyttö auttaa sinua nauttimaan seksistä entistä enemmän. .

melissa mccarthy laihtuminen miten

Mitä voiteluaineet ovat, ja miksi sinun pitäisi välittää?

Voiteluaineita käytetään seksin aikana epämukavuuden lievittämiseen, emättimen kuivuuden poistamiseen ja seksuaalisen nautinnon lisäämiseen yhdynnän aikana. Jotkut ihmiset eivät yksinkertaisesti aina tuota tarpeeksi henkilökohtaista voiteluainetta luonnollisesti seksin aikana, ja tämä voi tapahtua useista syistä. Valitettavasti kuivuus on melko epämiellyttävää tekoa tehdessä, minkä vuoksi voiteluaineet ovat niin upeita!

Totuus on, että voiteluaineet eivät vain tee seksistä mukavampaa, vaan ne myös lisäävät mahdollisuuksiasi saavuttaa orgasmi. Se on luultavasti tärkein syy, miksi niin monet ihmiset rakastavat niitä!

Huomautus: Food and Drug Administration ei ole arvioinut näitä lausuntoja. Tätä tuotetta ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai ehkäisemään mitään sairauksia.

Kuinka valita voiteluaine

Markkinoilla on nykyään saatavilla erilaisia ​​seksuaalisia voiteluaineita, mutta kaikkia ei ole luotu samanarvoisina. Tietyt tuotteet voivat aiheuttaa reaktioita joillakin ihmisillä, varsinkin jos sinulla on herkkä iho yleisemmille ainesosille, kuten glyseriinille, glykolijohdannaisille tai hajuvedille ja tuoksuille.

Lubrikantti – jota kutsutaan myös liukuaineeksi – on tarkoitettu jäljittelemään luonnollista kehon eritystäsi, jotta yhdyntä tuntuu hyvältä eikä ole kipeä. Se on myös hyvä syy siihen, miksi luonnolliset voiteluaineet ovat usein sopivimpia, koska ne aiheuttavat vähiten reaktion laukaisemisen riskiä.

Mainitun voiteluaineen valitseminen voi kuitenkin olla pelottava prosessi. Vaihtoehtoja on niin monia! Luonnollinen liukuvoide voidaan valmistaa tavallisista kotitaloustarvikkeista tai se voi olla valmistettu voiteluaine, joka on valmistettu puhtaista, luonnollisista ainesosista.

Mitä ovat luonnolliset voiteluaineet?

Ensinnäkin, riippumatta siitä, onko aine luonnollista vai ei, voi olla vaarallista käyttää mitä tahansa voiteluaineena, koska voit reagoida siihen, odotitpa sitä tai et. Kehomme on hauska sillä tavalla.

On kuitenkin olemassa kaksi ainetta, joita useimmat ihmiset pitävät yleisesti turvallisina käyttää.

Aloe vera voiteluaineena

Aloe veraa on käytetty itsehoidossa ja lääketieteessä vuosisatojen ajan. Se on hyödyllinen ihollesi ja se sopii erityisen hyvin auringonpolttamille. Monet luonnolliset voiteluaineet käyttävät aloe veraa kaavoissaan.

Varmista vain, että seoksessa ei ole alkoholia, koska kovat ainesosat, kuten alkoholi, voivat aiheuttaa kipua ja polttamista.

Kookosöljy voiteluaineena

Öljyt ovat yleinen kodin esine, jota monet ovat valmiita kokeilemaan luonnollisena voiteluaineena. Jotkut suosituimmista – ja turvallisimmista – luonnollisista öljyistä ovat kookosöljy, mutta myös oliiviöljy ja manteliöljy.

Öljypohjainen voiteluaine voi tarjota helpon liukumisen ja mahdollistaa mukavan liikkumisen. Öljyt ja öljypohjaiset tuotteet voivat kuitenkin myös vahingoittaa lateksikondomia, joten ole varovainen! (Ja lisätietoja eri kondomityypeistä täältä!)

Välttääksesi rikkinäisiä kondomeja, vältä lateksikondomeja kokonaan, jos aiot käyttää mitä tahansa öljypohjaista liukastetta.

ne, jotka voivat saada sinut uskomaan absurdeja

Lue lisää Sustainin hajusteettomasta henkilökohtaisesta liukasteesta

Tutustu uuteen ja paranneltuun kaavaamme! Se on sama vesipohjainen, ravitseva kosteus, jonka tunnet ja jota rakastat, vain pidempään kestävää. Valmistettu 96 % orgaanisista ainesosista, mukaan lukien aloe vera, jotka tehostavat luonnollista voiteluasi ärsyttämättä sinua.

Liity Bieramtn jäseneksi

Mietitkö, kuka Bieramt on, minkä tyyppisiä tuotteita tarjoamme ja kuinka saada a ilmainen lahjapaketti kun ilmoittaudut? Lue lisää joustavista kuukausitoimituksista, lähetyksesi mukauttamisesta ja miljoonien onnellisten kotitalouksien liittymisestä – kuukausimaksuja tai sitoumuksia ei vaadita.

Tulosta