Monet meistä odottavat todennäköisesti visuaalista tai hajumerkkiä – mustaa hometta, omituista hajua – ennen kuin sisäinen hälytys soi ja yritämme pestä uudelleenkäytettäviä vesipullojamme ja pillejämme kunnolla.




Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että haitallisia bakteereja, mukaan lukien antibiooteille vastustuskykyiset kannat, voi ilmaantua pesujen välissä – hei!






Jos jo peset juomavälineesi joka päivä – bravo! Jos ei, lue lisää saadaksesi lisätietoja siitä, miksi sinun pitäisi ja miten se tehdään. Taputa sitten itseäsi, koska olet jo vaihtanut uudelleenkäytettäviin pulloihin ja pilleihin TEKSTI .





Ovatko uudelleen käytettävät pillit ja vesipullot terveellisiä?

Vuonna 2016–2017 julkaistussa tutkimuksessa The Journal of Exercise Physiology , 30 vesipulloa ja shakeria kahden eri Brasilian kuntosalin asiakkailta pyyhittiin bakteerien varalta. Kahdeksankymmentäkolme prosenttia oli bakteerikasvun saastuttamia riittämättömien hygieniakäytäntöjen vuoksi. Tämä sisälsi haitallisia antibiooteille vastustuskykyisiä bakteerikantoja, kuten Staphylococcus aureus ja E. coli.




Nämä havainnot eivät ainoastaan ​​osoita, että uudelleenkäytettävien vesipullojemme puhdistaminen ei ole aina mielessä, vaan että uudelleenkäytettävien pullojen päivittäinen pesu yhdistettynä asianmukaiseen käsihygieniaan on paras tapa torjua bakteerien leviämistä.


Ja vaikka he eivät testanneet uudelleenkäytettäviä pillejä, suosittelemme molempien puhdistamista päivittäin, kuten puhdistaisit kaiken, mikä koskettaa huuliasi.

Mikä on helpoin tapa puhdistaa uudelleen käytettävä pilli ja vesipullo?

Jos vesipullosi ja uudelleen käytettävä pilli ovat konepesun kestäviä, nopein ja helpoin tapa on nostaa pullo ylätelineeseen ja uudelleen käytettävä pilli hopeakoriin.




Muista poistaa vesipullon korkki, sisäpilli, purentaventtiili jne., koska nämä vaikeasti tavoitettavat paikat ovat homeen ja bakteerien tärkeimpiä paikkoja piiloutua ja kasvaa.


Jos vesipullosi ja oljesi eivät ole astianpesukoneen kestäviä, sinulla on joitain vaihtoehtoja niiden tarvitsemasta pesuasteesta riippuen!

Vaihtoehto 1: Päivittäinen pullon pesu saippualla ja vedellä

Mitä tarvitset


  • Pulloharja
  • Olkien puhdistusharja tai putkenpuhdistusaine
  • Tiskiaine
  • Hammasharja (valinnainen)

Kuinka pestä


  1. Täytä pesuallas tai pesuallas kuumalla vedellä ja 2 suihkeella astianpesuainetta. Sekoita vettä saadaksesi saippualiuoksen.
  2. Upota olki ja pullo (sekä sen osat, jotka voidaan irrottaa) ja anna liota jopa 5 minuuttia.
  3. Sujauta olkiasi olkiharjalla tai putkenpuhdistusaineella toisesta päästä ja toisesta päästä ulos smoothiehiukkasten tai muiden pinttyneiden jäämien poistamiseksi.
  4. Puhdista pullon ulko- ja sisäpuoli pulloharjalla, kaikki kulmat ja kolot, joihin pääsee käsiksi.
    • Pieni hammasharja voi olla hyödyllinen myös vaikeapääsyisiin paikkoihin, kuten korkin uriin ja kaulaan, joihin kansi kiinnittyy.
  5. Huuhtele ja anna kuivua ilmassa.

Viimeiset Bieramt-vinkit

  1. Älä unohda uudelleenkäytettävää olkipussia tai -säiliötäsi! Tämä myös kerää bakteereja, jos et puhdista olkia joka kerta, ennen kuin laitat sen takaisin. Pyyhi se tai pese se joko käsin tai pesukoneessa valmistajan ohjeiden mukaan.
  2. Todennäköisesti vesipullossasi on kumitiiviste, joka pitää sen vesitiiviinä. Bakteerit voivat jäädä helposti loukkuun alla. Käytä hienoa esinettä, kuten hammastikkua, irrottamaan tiiviste ennen kuin teet etikan tai ruokasoodan liotuksen.
  3. Tutustu oppaaseemme osoitteessa uudelleenkäytettävät pillit – eri materiaaleista valmistettuja ja kunkin hyvät ja huonot puolet. Tämä on hyvä paikka aloittaa, jos olet uusi uudelleenkäytettävien pillien käytössä tai olet kiinnostunut vaihtamaan toiseen tyyppiin!

Seuraa Emma Robertsin esimerkkiä – käytä muovitonta Bieramtn luonnontuotteita

Lue lisää Bieramtsta