Lenny Kravitzin raaka ruokavalio pysyy muodossa 56-vuotiaana

Lenny Kravitz huolehtii kehostaan hyvin huolellisesti, minkä vuoksi 56-vuotias laulaja on elämänsä parhaassa kunnossa

. Kravitz on vegaani, mutta hän usein tilaa raakaa ruokavaliota, kun hän kokee kehonsa tarvitsevan sitä. Se ei ole ainoa tapa, jolla rokkilegenda on pitänyt muodonsa kadehdittavassa muodossa.

Lenny Kravitzin Bountiful Slice Of Island Paradise

Yksi maailman tunnetuimmista vegaaneista, Lenny Kravitz suhtautuu ruokavalioonsa hyvin vakavasti. Miesten terveys kiinni ”Fly Away” -laulaja kotonaan Eleutherassa, Bahamalla. Näyttelijästä tullut muusikko pysyi rehevän puutarhan ympäröimässä Airstream-perävaunussa. Puutarha ei kuitenkaan ollut puhtaasti koristeellinen, koska suurin osa Kravitzin nauttimista ruoista kasvatettiin aivan hänen takapihallaan. 'Suuri siunaus asumisesta täällä Bahamalla on, että saan kasvattaa omaa ruokaani', Kravitz kertoi myyntipisteelle.

jos näytät hyvältä, tunnet olosi hyväksi

Vegaanina Kravitz ei syö lihaa tai muita eläintuotteita, kuten juustoa, munia, maitoa ja muuta. Kravitz vie ruokavalion askeleen pidemmälle kuluttamalla enimmäkseen raakoja vihanneksia, mukaan lukien parsakaali, mangot, lehtikaali ja hänen suosikkinsa, soursop. Hän on mennyt raakavalikoihin niin kauan kuin vuosi aikaisemmin ja on ruokavalion ulkopuolella ja muina aikoina.

Kaikki on tasapainossa

Kravitz selitti: 'Olen hyvin varovainen siitä, mitä laitan ruumiini ja kuinka hoidan kehoni.' Hän ei kuitenkaan vedota vain terveelliseen ruokailuun muodon pitämiseksi. Hän jatkoi: 'Se on yhdistelmä syödä kaikki nämä asiat ja treenata ja pitää lihakseni ja niveleni kunnossa, jotta voin tehdä mitä teen.'

Hän treenaa viidestä kuuteen päivään viikossa, ja luonnollisesti hän ei vaivaudu perinteisen kuntosalin kanssa. Sen sijaan rocktähti käyttää nurmikkoa ulkona harjoittelussa ja myöntää: 'Olisin mieluummin ulkona ja luonnossa kuin olisin yhteistyössä kuntosalin sisällä.' Se on epätavallista, mutta jotenkin tekee siitä täydellisen Kravitzille.