Räjähti paikalle jo vuonna 1995 No Doubt -yhtyeen laulajana, Gwen Stefani on kulkenut pitkän matkan urallaan. Häneltä soolohittejä
, kolme Grammy-palkintoa, rokkaava vaatetuslinja ja yksi valmentajista Ääni , hän on varmasti tehnyt itselleen nimen. Ja kuten monet Hollywoodissa, on yksi harvoista onnekkaista, jotka näyttävät kasvavan vain kauniimpia iän myötä. Nyt 51 ja äskettäin kihloissa maatähdeksi ja kaveriksi Ääni valmentaja Blake Shelton , Stefani näyttää edelleen kirkkaasilmäiseltä 26-vuotiaalta, johon rakastimme kaikki 90-luvulla.
george clooney ja amal baby
Joten mikä on hänen salaisuutensa? Todennäköisesti ei ole yllättävää, että paljon se menee hänen ruokavalioonsa ja liikuntaansa takaisin ylläpitääkseen näitä pesulaudan abs ja hehkuvaa ihoa. Gossip Cop on kauha tarkalleen rutiinistaan.
Näytä tämä viesti Instagramissa
Mikä on Gwen Stefanin ruokavalio?
Laulaja keskittyy enimmäkseen puhtaaseen ruokailuun ja luomuhedelmiin ja vihanneksiin. Puhuminen radioasemalle Mix 104.1 käsittelemällä hulluja huhuja, joiden mukaan hän ei hyväksy ehdotusta hänen sulhasensa Sheltonilta Jos hän kätki renkaan paistettuun kanaan, tähti paljasti: 'En todellakaan syö lihaa.'
Ja todisteet tukevat tätä. TMZ palautti kopion hänen backstage pukuhuone luettelo tarpeista, ja valikko on erittäin terveellistä. Jotkut pyynnöt sisältävät vitamiinivesiä, orgaanisen kasvisalustan luomutilalla, luomuhedelmälevy ja kulho, joka sisältää kauden marjoja, meloneja, banaaneja, luumuja, omenoita ja päärynöitä sekä orgaanisia kokonaisia cashewpähkinöitä ja manteleita. Hän pyytää myös kuumaa teepalkkia, joka sisältää orgaanista piparminttu-, kamomillateitä ja orgaanista hunajaa, sekä ainekset allekirjoitusta edeltävään juomaansa.
'Tämä kuulostaa hullulta, mutta minulla on oltava kofeiiniton englantilainen aamiaistee vanilja-soijamaidolla pukuhuoneessani', Stefani kertoi Bon Appétitille.
Stefanin kiireinen aikataulu voi tehdä matkoista kolmen lapsen äidiksi tulemiseen äänityöhön, mikä voi vaikeuttaa aterian sovittamista, mikä voi johtaa herkullisiin aterioihin myöhemmin viikolla.
Puhuminen Nauti ateriastasi siitä, mitä hän pitää kulissien takana Ääni pysyäkseen polttoaineena hän huomautti: 'Tiedätkö, vihaan sanoa tätä, mutta valinta on kahvia ja teetä. He pitävät sitä siellä niin kylmänä, ja se on niin kiireinen. Siellä on niin paljon tekemistä, että tuskin on aikaa napata ruokaa. Ja huomaat itsesi väsyneeksi viikon loppuun mennessä. Mennään, menkäämme meksikolaista ruokaa, koska minun on tultava tässä vaiheessa. Työskentelemme todella kovasti tuossa näyttelyssä. '
Tämä on samanlainen tunne kuin hänen kiertueellaan,
Chicagon näyttelyn jälkeen tulimme kirjaimellisesti kotiin yhdeksän seitsemän kilon Chicagon syvävesipizzaa ja söimme muutaman lentokoneessa. Seuraavana päivänä minulla oli koko perheeni ohi ja menimme kaupunkiin muiden kanssa. Keräsin kirjaimellisesti kolme kiloa kolmessa päivässä. Mutta kiitos, Chicago. Tarvitsin sen!
Näytä tämä viesti Instagramissa
Vietetty enemmän aikaa sulhasen Blake Sheltonin kanssa on todennäköisesti lisännyt ruokavalioonsa uusia käänteitä, kuten hän paljasti Muoto : 'Hän on syöttölaite. Hän menee: 'Täältä, ostin sinulle karkkia.' 'Satunnaisesta herkutuksesta huolimatta Stefani ja Shelton ovat löytäneet lisäaikansa ja -tilansa hyvässä käytössä Oklahoman karjatilastaan.
'Tila, jolla elämme karjatilalla, on todella yksinkertaista. Blake on istuttanut vesimeloneja ja kaikki kukkani. Se on hieno kontrasti L.A.: lle, vaikka pidän 20 kanaa myös takapihalla täällä kotona. '
Ei ole väliä mitä hän syö päivässä, Stefanilla on hyvät motivaatiot yrittää tehdä terveellisiä valintoja. Puhuminen Yhdistyneen kuningaskunnan version kanssa Elle-lehti hän huomautti: 'Haluaisin, ettei minulla ole sääntöjä ja syön mitä haluan, mutta olen vuosien varrella oppinut, että olen niin pettynyt, kun en voi käyttää vaatteita, joita haluan käyttää. Ja jos annan itseni pettää, ilmestyä lavalle, kun en näytä parhaani, se ei ole minulle hauskaa. Minä vain löin itseni siitä. '
Gwen Stefanin harjoittelurutiini
Raskaiden tuntien välillä Ääni jahtaamaan noin kolmea poikaa hänen pomppimiseen lavalla tuntikausia kiertueen aikana, Stefani elää luonnollisesti melko aktiivista elämää. 'Hyppääminen lavalla muutaman tunnin ajan tuhansille huutaville faneille on hieno sydän', hän kertoi Harper Bazaar . Silti kuntosalin lyöminen on edelleen ensisijainen tavoite, jonka hän yrittää tehdä elämässään, vain ei niin paljon kuin nuorempana.
'Minulla ei ole mitään taikuutta, jota teen pysyäkseni kunnossa. Syön todella puhtaana, teen esitykseni ja treenaan. Minusta tuntuu aina paremmalta, kun olen rutiinissa, vaikka vihaan sitä joskus ”, Stefani myönsi Muoto . ”Pelaan tennistä, huonosti, Blaken kanssa. Sitten menemme kuntosalille. Haluan tehdä kyykkyjä, keuhkoja ja kevyitä painoja. En mene hulluksi kuin ennen. '
Näytä tämä viesti Instagramissa
Nykyään Stefani näyttää ymmärtävän tasapainon merkityksen eikä viettää jokaista heräämishetkeä kuntosalilla tai menemällä liian tiukasti ruokavalioonsa.
'Tasapaino on vaikein asia, mutta se on myös tärkeintä - olla perheeni kanssa, viettää aikaa Blaken kanssa, missä vain katsomme elokuvia', hän kertoi Muoto . Näyttää siltä, että urasi aikana sinun on jatkettava uintia, jatkettava liikkumista, muuten aiot katsoa taaksepäin ja mennä: 'Ammu, se on ohi.' En pidä sellaisesta tunteesta. Haluan tehdä luovia asioita, kun haluan, ja haluan lopettaa jahtaamisen koko ajan. Se on vaikeaa, mutta nautin todella olla hetkessä. '
Lisää artistilta Gossip Cop
Kuinka kapinallinen Wilson irtoaa yli 60 kiloa tänä vuonna
Kaikki mitä Jennifer Aniston syö päivässä pitääkseen sävytetyn ruumiinrakenteen 50 vuoden jälkeen
Kaikki mitä Jennifer Lopez syö päivässä pitääkseen nuorekkaan hehkun
Mikä on Sirtfood-ruokavalio? Kaikki suunnitelmasta, joka väitti auttaneen Adelea laihtua
Tulosta
