Hei! Olen tohtori Anna Chacon, ihotautilääkäri. Olen kotoisin Miamista, Floridasta, ja minulla on yksityinen lääkäri, joka on erikoistunut lääketieteelliseen, kirurgiseen ja kosmeettiseen ihotautiin.




Alkuperäisen sukujuureni on antanut minulle syvän kiinnostuksen maaseudun ja alkuperäiskansojen terveydenhuoltoon, mikä on johtanut minut osa-aikatyöhön Alaskassa ja Kaliforniassa tarjoten kipeästi kaivattua lääketieteellistä hoitoa Alaskan ja Amerikan intiaaniheimoille.






Yksityisen käytännön ja maaseututyön lisäksi työskentelen Miami Veterans Affairs Healthcare Systemin kautta, joka palvelee veteraaneja.





finn wolfhard millie bobby brown

Rakastan kaikkia ihotautia, mutta aurinkovoide on yksi suosikkiaiheistani. Aurinkosuojavoide on olennainen osa hyvää ihonhoitorutiinia, ja joka päivä potilaat kysyvät minulta, minkä tyyppistä aurinkovoidetta heidän tulisi käyttää.




Vastaan ​​mielelläni yleisimpiin kysymyksiisi ja annan sinulle suosituksia parhaista luonnollisista aurinkovoideista, joita voit lisätä kauneushoitoihisi.

Mitä SPF aurinkovoidetta minun pitäisi käyttää?

Valittavana on monenlaisia ​​aurinkovoidetta, ja voi olla hämmentävää ja ylivoimaista valita tarpeisiisi sopiva.


Aloita etsimällä mineraalipohjaista aurinkovoidetta, joka käyttää aktiivisina aineinaan sinkkioksidia tai titaanidioksidia, ja valitse aurinkovoide, jonka suojakerroin on vähintään 30 – se tarjoaa optimaalisen suojan päivittäiseen käyttöön.



kuinka rikkaita hait ovat haitankissa

Coolan Mineral Sun Silk Creme, jossa on SPF 30, tekee työnsä loistavasti. Se on silkkinen, sileä, eikä jätä valkoista väriä. Lisäksi se antaa ihanan hehkun ihollesi.

Kuva aurinkovoidepullosta

Mitä eroja on SPF-aurinkosuojavoiteiden välillä?

Aurinko säteilee kahta tyyppiä - UVA ja UVB.


UVA-säteet ovat vastuussa pitkäaikaisista vaikutuksista, kuten ryppyistä. UVB-säteet aiheuttavat auringonpolttamia ja hilseilyä.


SPF eli aurinkosuojakerroin kertoo, kuinka paljon UVB-säteiltä aurinkovoide suojaa sinua. SPF 15 estää noin 93 % auringon UVB-säteistä pääsemästä ihollesi, SPF 30 noin 95 % ja SPF 50 noin 98 %.


Groven perusteellisessa oppaassa on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää SPF-numeroista ja niiden merkityksistä.

Kuva kahdesta pullosta, joiden välissä on nuoli

Pitäisikö minun käyttää laajakirjoista aurinkovoidetta?

Tietysti! Laajaspektriset aurinkosuojat toimivat hyvin kaikille, koska ne suojaavat sekä UVA- että UVB-säteiltä.


UVA-säteet tunnetaan ennenaikaisesta vanhenemisesta, kun taas UVB-säteet aiheuttavat auringonpolttamia.


Varmista, että aurinkovoideessasi lukee pullossa laaja spektri, muuten se suojaa vain UVB:ltä.


Muista – on aina parempi valita aurinkovoide, jonka SPF on alempi ja joka suojaa UVA-säteilyltä ja UVB kuin aurinkovoide, jolla on korkeampi SPF ja joka suojaa vain UVB:ltä.

hyvin tehty on parempi kuin hyvin sanottu
Kuva voikukasta.

Millaista aurinkovoidetta minun pitäisi käyttää kasvoilleni?

Paras aurinkovoide kasvoillesi tulee olemaan a mineraalinen aurinkovoide . Yritä pysyä erossa kemiallisista aurinkovoideista, kuten oksibentsonia, avobentsonia, cinnamaatteja, bentsofenonia ja dibentsoyylimetaania sisältävistä, sillä allergologit ovat havainneet, että nämä ovat yleisimpiä ainesosia, joihin ihmisillä on allergisia reaktioita.


Pysy fyysisissä salpaajissa, kuten sinkkioksidissa ja titaanidioksidissa – ne ovat myös parempia ympäristölle.


Suosittelen myös sävytettyä aurinkovoidetta, kuten Unsunin SPF 30 Mineral Tinted Sunscreens. Niitä on kahta sävyä, jotka sopivat vaaleampiin ja tummempiin ihosävyihin. Molemmat suojaavat UVA- ja UVB-säteiltä, ​​ja lisäbonuksena ne jättävät ihollesi hienovaraisen sävyn ja hehkun!

Kuva kasvoista, joiden sisällä on tuote.

Millaista aurinkovoidetta minun pitäisi käyttää raskaana?

Ennen kuin käsittelemme sitä, mikä aurinkovoide on parempi raskaana oleville, puhutaan kahdesta erilaisesta aurinkosuojatyypistä – kemiallisista ja fysikaalisista.


Kemialliset aurinkosuojat imeytyvät ihoon, jossa ne kiinnittävät auringonsäteet ja vapauttavat ne kehosi lämmön kautta.


Fyysiset aurinkosuojat ovat estäjiä, jotka istuvat ihon päällä ja heijastavat auringonvaloa pois.


Fyysiset salpaajat, kuten titaanidioksidi ja sinkkioksidi, ovat parempia raskaana oleville, koska ne eivät imeydy ihoon. Kemiallisten aurinkosuojatuotteiden aktiiviset aineet, kuten oksibentsoni, oktinoksaatti ja homosalaatti, imeytyvät lopulta ihon läpi ja verenkiertoon, missä ne voivat mahdollisesti aiheuttaa hormonihäiriöitä.

ei ole suurta neroa ilman ripaus hulluutta
Kuva intohimokukasta.

Mikä on turvallisin aurinkovoide lapsille ja vauvoille?

Kemiallisten aurinkovoiteiden sisältämät voimakkaat ainesosat voivat ärsyttää lapsen ihoa, erityisesti herkkäihoisilla lapsilla. Lisäksi joissakin kemiallisissa aurinkovoiteissa olevan oksibentsonin on osoitettu häiritsevän hormonien toimintaa ja aiheuttavan kielteisiä vaikutuksia, kuten varhaista murrosikää.


Kuuden kuukauden ikäisille ja sitä vanhemmille lapsille on parasta käyttää fyysisiä aurinkovoiteita, jotka on kehitetty lapsille ja jotka ovat ihotautilääkärien testaamia. Pidän erityisesti Babyganic's Sunscreen Stickistä. Se on SPF 50, käyttää mineraaliaktiivisia aineita titaanidioksidia ja sinkkioksidia suojaamaan vauvasi ihoa ja tarjoaa laajan suojan UVA- ja UVB-säteiltä.


Entä alle 6 kuukauden ikäiset vauvat?


Pienillä alle kuuden kuukauden ikäisillä lapsilla on erityisen herkkä iho, ja heidän tulee välttää aurinkovoidetta, jos mahdollista. Pidä vauvat poissa suorasta auringonpaisteesta ja varjosta, ja jos tiedät olevasi ulkona jonkin aikaa, pue heidät leveälieriseen hattuun ja aurinkolaseihin.

Kuva kamomillakukasta.