Parhaiten pidetty, kaikki yhdessä, terveyden, kauneuden ja kodin ylläpidon salaisuutesi saattaa olla pölyn kerääminen keittiökaapin tai jääkaapin takaosaan. Kyllä, puhumme tuosta pölyisestä vanhasta pullosta omenaviinietikkaa.




Kannattaa kaivaa ruokakomerosi kaukaisiin kohteisiin löytääksesi, koska tuo pullo on täynnä terveys- ja kauneushyötyjä! Tässä on kaikki siiderin sisältämät tiedot ACV:n toivotuista vaikutuksista ja parhaista tavoista käyttää sitä.





Ensinnäkin, mikä on omenaviinietikka?

Suoraan, ei chaser - omenasiideri etikka on fermentoitu mehu murskatuista omenoista. Se sisältää etikkahappoa, C-vitamiinia, B-vitamiineja, kasviperäisiä antioksidantteja ja kuitua.






Vaikka sitä mainostetaan kaikkialla Internetissä maagisena ainesosana, jotkut väitteet eivät tue tieteellisiä tutkimuksia. Mutta vaikuttava tutkimuskokonaisuus tekee osoittavat, että ACV on hyvä muuhunkin kuin salaattikastikkeeseen.



Kuva uudelleenkäytettävästä ruoan säilytyspussista, jossa on omenoita

Mitä eroa on valkoviinietikan ja omenaviinietikan välillä?

ACV:llä ja valkoetiikalla on eronsa - ilmeisimmin ne eroavat väriltään ja hajultaan.

scott peterson elokuva ben affleck

Omenaviinietikka on mehukas, vaaleankeltainen väri. Koska se tulee omenoista, sen ravintoarvo on korkeampi kuin valkoviinietikalla, ja sen kesyttävä tuoksu ja kevyempi maku tekevät siitä monipuolisemman ruoanlaittoon kuin kirkkaat tavarat.


Valkoinen etikka on kirkasta. Se on valmistettu fermentoidusta viljaalkoholista ja sillä on voimakkaampi maku ja haju kuin ACV. Sen antimikrobiset ominaisuudet tekevät siitä erinomaisen puhdistukseen.



GROVE-VINKKI

Vanheneeko omenaviinietikka?

Teknisesti ei. Mutta jos haluat kuluttaa omenaviinietikkaa sen korkealaatuisina, yritä käyttää se 2 vuoden kuluessa ostosta tai 1 vuoden kuluttua avaamisesta.


Jäähdytys ei paranna sen säilyvyyttä niin kauan kuin säilytät sen pimeässä, viileässä ruokakomerossa suojassa suoralta auringonvalolta.

Onko omenaviinietikalla terveyshyötyjä?

Joo! Se ei ole ihmelääke mihinkään erityiseen, mutta ACV:llä on lukuisia hyödyllisiä käyttötapoja, joita voimme hyödyntää.


Kuuntele tämä podcast, jossa tarkastellaan tieteellisiä todisteita omenaviinietikan hyödyistä saadaksesi lisätietoja.

Voitko käyttää omenaviinietikkaa osana ihonhoitorutiiniasi?

Käytä laimennettua ACV:tä ihollasi hoitaa aknea , rauhoittaa auringonpolttamaa ja auttaa torjumaan näkyviä ikääntymisen merkkejä.


Tee itse omasi väriaine , yhdistä 1 osa omenaviinietikkaa 2 osaan vettä – herkälle iholle laimenna ACV vieläkin enemmän. Levitä kasvovesi vanutyynyllä kasvoillesi puhdistuksen jälkeen ja ennen kosteutusta.


Rauhoittaaksesi auringonpolttamaa, yhdistä vähintään 4 osaa vettä 1 osaan ACV:tä ja levitä sitä sairaalle iholle suihkepullolla tai pehmeällä liinalla.

Kuva ihon kerroksista

Mikä on omenaviinietikkaa sisältävä hiustenhuuhtelu?

Omenaviinietikkaa sisältävä hiushuuhtelu hoitaa hilsettä, vähentää sotkuisuutta ja pörröisyyttä sekä auttaa sulkemaan hiusten kynsinauhoja pitämään kosteuden sisällä.


Valmista se sekoittamalla kaksi ruokalusikallista ACV:tä kupilliseen vettä. Shampoopesun ja -hoidon jälkeen kaada seos hiuksiisi ja levitä se tasaisesti hiusten läpi ja hiuspohjaan. Anna vaikuttaa pari minuuttia ja huuhtele sitten.

Kuva punotuista hiuksista, joissa on shampoo ja kuplia

Auttaako omenaviinietikka sinua laihduttamaan?

Omenaviinietikka ei korvaa fyysistä aktiivisuutta ja terveellistä ruokavaliota painonpudotuksessa.


Mutta koska se on probiootti, se auttaa ruuansulatuksessa ja alentaa verensokeritasoja aterian jälkeen . Yhdessä terveellisen ruoan ja säännöllisen liikunnan kanssa, ACV voi auttaa lisäämään painonpudotusta .

Kehon kuva

Kuinka käytät omenaviinietikkaa lisäravinteena?

Huomautus: Food and Drug Administration ei ole arvioinut näitä lausuntoja. Tätä tuotetta ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai ehkäisemään mitään sairauksia.

Kuinka paljon omenaviinietikkaa pitäisi ottaa päivässä?

Kohtuus on avainasemassa. Vain 1-2 ruokalusikallista on täydellinen määrä omenaviinietikkaa päivässä.


Kokeile ensin ruokalusikallista, sitten kahta.

Kuinka juot omenaviinietikkaa?

Jos kestät sen voimakkaan, pistävän, rypistymistä aiheuttavan maun, sekoita ACV kupilliseen vettä ja juo!

Onko muita tapoja ottaa omenaviinietikkaa?

Etikka eikö ole sinun kuppisi teetä?


Käytä ACV:tä salaattikastikkeissa tai marinadeissa tai lisää se mehuun tehdäksesi siitä maukkaampaa.

Ovatko omenaviinietikkakumit yhtä hyviä kuin juominen?

Jos ACV:n juominen on kova ei, ota se purukumina tai kapselina.


Näillä on samanlaisia ​​etuja kuin juomalla, ja ne sisältävät usein lisäravinteita.

Osta Ora Organic omenasiideri etikan lisäravinteita

Älä kestä ainutlaatuista makua ja nauti samalla omenaviinietikan terveyshyödyistä näiden Ora Organic Organic Apple Cider -pillerien avulla.


Lisäksi vaihtamalla nestemäisestä näihin pillereihin estät hampaiden kiilteen eroosiota, joka voi tapahtua ajan myötä tavallisessa nestemäisessä omenasiiderietikassa olevasta etikkahaposta.

Osta Ora Organic pillereitä Kuva kallo ja luut

Liity Bieramtn jäseneksi

Mietitkö, kuka Bieramt on, minkä tyyppisiä tuotteita tarjoamme ja kuinka saada a ilmainen lahjapaketti kun ilmoittaudut? Lue lisää joustavista kuukausitoimituksista, lähetyksesi mukauttamisesta ja miljoonien onnellisten kotitalouksien liittymisestä – kuukausimaksuja tai sitoumuksia ei vaadita.

Lue lisää Keittiön kuva

GROVE-VINKKI

Mikä on 'äiti' omenaviinietikassa?

Voi äiti! ACV:n 'äiti' on käymisen tuote. Se muodostuu, kun hiiva ja bakteerit reagoivat ja muodostavat probiootin.


Näet 'äidin' säikeitä kelluvan omenaviinietikkapullossasi. ACV:n probioottinen tila auttaa parantamaan suoliston terveyspeliäsi!

Mitkä ovat omenaviinietikan sivuvaikutukset?

ACV ei ole kaikkia sateenkaareja ja kuppikakkuja. Ennen kuin otat sen lisäravinteena, harkitse tätä:


  • ACV on hapan ja edistää hammaskiilteen eroosiota. Huuhtele suusi vedellä ACV:n juomisen jälkeen näiden vaikutusten torjumiseksi.
  • Jotkut ihmiset kokevat happorefluksia AVC:n käytön jälkeen, joten jos sinulla on aiemmin ollut happorefluksi tai haavauma, ACV saattaa pahentaa sitä.
  • Joku, jolla on krooninen munuaissairaus, ei ehkä pysty käsittelemään ylimääräistä happoa ACV:stä.
  • Laimentamaton ACV voi aiheuttaa pieniä kemiallisia palovammoja ihollesi, joten sekoita se aina veteen ennen kuin käytät sitä ulkoisesti.
  • ACV:n juominen suositeltua enemmän voi alentaa kaliumtasojasi ja aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten lihaskramppeja ja epänormaalia sydämen rytmiä.

GROVE-VINKKI

Sopiiko omenaviinietikka koirille?

Omenaviinietikkaa on turvallista käyttää lemmikkillesi. Laimenna se samalla tavalla kuin ihollesi ja levitä sitä koiran turkkiin auttaa karkottamaan kirppuja ja mikrobit.


Lisää ruokalusikallinen koirasi ruokaan tai veteen edistääksesi tervettä suoliston pH:ta ja auttaaksesi vähentämään allergioita ja estämään loisten, silsojen, punkkien ja sienten tunkeutumista.

Onko omenaviinietikka hyvä kodin siivoamiseen?

Joo! Osta ACV-puhdistin tai tee oma yleispuhdistusaine yhdestä osasta vettä ja yhdestä osasta ACV:tä.


Käytä sitä kovien pintojen puhdistamiseen keittiössä ja kylpyhuoneessa, mukaan lukien työtasot, kovan veden tahrat ja viemärit.


ACV:n hapan luonne tekee siitä hyödyllisen vaikeissa töissä, kuten homesienen, mutta se ei korvaa virustenvastaisia ​​puhdistusmenetelmiä. Jos olet huolissasi viruksista, lue Covid-19-puhdistusprotokollamme.


Onko omenaviinietikka vai valkoetikka parempi puhdistamiseen?

Sekä ACV että valkoinen etikka ovat tehokkaita luonnollisia puhdistusaineita. ACV ei haise niin ankaralta kuin valkoinen etikka, mutta koska valkoinen etikka on hieman happamampaa kuin ACV, se on vahvempi puhdistusaine.

Seuraa Emma Robertsin esimerkkiä – käytä muovitonta Bieramtn luonnontuotteita

Lue lisää Bieramtsta